Reference

Tadeáš Spěváček
(Student VŠ)

Ať už jste začátečník nebo pokročilý kulturista a hledáte člověka s komplexním poradenstvím včetně trenérství. Lukáš Ondráček Vám bude dobrým a trpělivým rádcem na cestě za vaším "lepším" a silnějším já. Lukáš mě samotného provázel a seznamoval se základy a návyky ve fitku. Jako trenér je trpělivý, přátelský a ochotný. Jeho nutriční poradenství je na profesionální úrovni. Mě samotnému sestavil jídelníček, díky kterému jsem se naučil od ranních hodin jíst vyváženou stravu po celý den, přesně tak, jak to mé tělo vyžaduje. 

Miloš Hamerník

(Dělník ve výrobě)

S Lukášem jsem velice spokojený, je to skvělý trenér. Vše co mi naplánoval to šlo jak mělo, mam od něj asi třetí jídelní plan a nemůžu si stěžovat, s treninkovým plánem je to stejné. Každý, kdo se mě zeptá na trenéra, tak hned doporučuji Lukáše, protože je v tomhle oboru velice dobrý a dost znalí. Jsem s nim velice spokojený a budu si žádat o jeho rady, typy a pomoc dál! 

Zdeněk Kutlvašr
(Student SŠ)

Lukáše můžu jenom doporučit. Pomáhal mi, když jsem začínal se cvičením. Vysvětlil mi, všecko do detailů, nejenom prakticky ale i teoreticky. Když někomu něco nevyhovuje, umí to vymyslet, tak aby to dotyčného bavilo a chodil cvičit s úsměvem. Díky němu, jsem se naučil správné techniky. Když jsem měl jakékoliv dotazy, vždy mi poradil. Je trpělivý, přátelský a ochotný. Je dobrou motivací. Také umí dobře poradit. Byl jsem a stále jsem velmi spokojený. 

Vladimír Staněk
(Student VOŠ)

Lukáš je skvělým trenérem i nutričním poradcem. Dokáže vytvořit cvičební plán i plnohodnotný jídelníček, který je levnější, než u běžných trenérů.
Vyzkoušel jsem jeho metody v praxi a opravdu fungují. Přibral jsem šest kilo za tři měsíce, což byl pro mě čistý zázrak. Je vidět, že ví o čem mluví a jeho supr forma tomu odpovídá. Jeho moudrými radami se řídím dodnes. Umí dobře motivovat ostatní. Je ochoten poradit se vším, na co se ho dotyčný zeptá. Nyní vystupuje i na kulturistických soutěžích a má nadměrné výsledky. Byl jsem s ním a budu s ním spokojen. Je kamarádský, zkušený a ochotný a má před sebou velkou budoucnost.
Určitě doporučuji každému koho cvičení baví a chce se posunout své limity.  

Lucie Zikmundová

(Studentka VŠ)

V rámci výhry soutěže s FitHB jsem měla možnost si pětkrát zacvičit s Lukášem Ondráčkem. I přesto, že posilovnu už dlouhou dobu navštěvuji, jsem se přiučila něco nového. Každý trénink byl jiný a velmi kvalitní. Dostala jsem spoustu několik typů, zejména v oblasti techniky a práce s dechem. Lukáše tedy můžu doporučit jak začátečníkům, tak pokročilým.

Luboš Zavadil 
(Student VŠ) 

Zpočátku jsem měl k Lukášovi a jeho schopnostem nedůvěru, která se však po čase obrátila v prach. Byl jsem velmi překvapen profesionálním přístupem, ať už při tvorbě jídelníčku na míru, vysvětlením různých mých dotazů ohledně správného provádění cviků apod. Lukáš ctí pravidlo, že v pravidelném kvalitním jídle je základ úspěchu, což dokazuje zejména jeho výborná forma. Je trpělivý, přátelský a ochotný pomoci každému, kdo má zájem být fit a chce se cítit dobře. Jsem s jeho službami velmi spokojen a nadále mám v plánu je využívat.

Kateřina Zvolánková

(OSVČ)

S Lukášem jsem velmi spokojená. Trénuji s ním 3x týdně a je vidět, že ví co dělá, jeho práce je jeho život. Mám od něj i jídelníček a je super, skvělá skladba jídel, velmi variabilní, moc a moc doporučuji! 

Daniel Mišura

(OSVČ)

Jako osoba do nedávna posilovnou absolutně nepolíbená, jsem s Lukášem jako osobním trenérém velmi spokojený. Dokáže vše trpělivě vysvětlit, ukázat a hlavně motivovat. I díky tomu si v posilovně nepřipadám jako totální pako a cvičení mne s ním opravdu baví. Za mě můžu Lukáše rozhodně každému doporučit. 

Jan Šidlák
(Student SŠ)

U Lukáše mě kromě věcí, které musí mít každý dobrý trenér zaujalo něco, co je možná ještě důležitější. Jeho práce je jeho život. Nic ho nebaví víc, než dělat dobré věci pro sebe i pro ostatní. Kdyby mu šlo jen o zisk, nezanechával by za sebou dojem, jaký zanechává. Dojem, že největší odměnou pro něj je, když vidí u svých klientů posun, na kterém má své zásluhy.

Janusz Brzysko

(student SŠ)

Lukáše můžu jen doporučit.
Nechal jsem si napsat tréninkový plán a domluvil pár tréninků a hned cítím rozdíl v intenzitě a efektivitě tréninku.Take má perfektní přístup ke klientůmi. Přizpůsobí všechno vaším potřebám a dokáže trpělivě vysvětlit všechny nejasnosti.

Robert Hnát

(Student SŠ)

S Lukášem jsem velice spokojený. Vždy, když něco nevím ohledně cvičení. Vždy mi rád poradí. U Lukáše jsem si nechal udělat jídelníček a jsem sním moc spojený. Vždy, když mi něco poradí rád to oznamuji ostatním v okolí. A vždy jim říkám, že to mám od Lukáše. Takže, když hledáte trenéra, kteréj vám udělá jídelníček a tréninkové plán. Doporučuji Lukáše.